Gezondheid

Slangenfobie wordt erger bij toenemende hitte

Slangenfobie wordt erger bij toenemende hitte

Mensen zijn niet de enige wezens die aangetrokken worden door warme klimaten en zonnige streken. Ook slangen en andere koudbloedige reptielen die hun lichaamswarmte uit de zon halen, zullen warme plaatsen opzoeken, vooral in bosrijke streken

Toekomstige zomers in Europa kunnen 50 °C bereiken

Toekomstige zomers in Europa kunnen 50 °C bereiken

Deze week beleefde België en Nederland een van de warmste weersomstandigheden ooit, met maxima die in sommige streken de 39 tot 40 °C overschreden. Europa kan in de toekomst aanzienlijk hetere zomers meemaken, wat reden tot

Bescherm jezelf tegen blauw licht

Bescherm jezelf tegen blauw licht!

Heb je al eens gehoord van blauw licht? Blauw licht is gelegen in het zichtbare spectrum en ligt vlak naast het onzichtbare en schadelijke Uv-licht, de golflengte is kort en het heeft relatief veel energie. Er

Wat is Serotonine meten

Wat is Serotonine meten

Serotonine tekort: Wat we wel en niet weten. Serotonine, ook wel 5-hydroxytryptamine (5-HT) genoemd, is vooral bekend om de rol die het speelt in stemming en gedrag. Maar wist je dat het ook invloed heeft op je slaap,

Neuro stress test doen

Neuro stress test doen

Heb je last van lichamelijke of psychische problemen die je ’s nachts wakker houden of waardoor je slecht slaapt, waardoor je je moeilijk kunt concentreren en je angstig en uitgeput achterblijft? Chronische stress is tegenwoordig heel

Heb je al gehoord van de cafeïne detox

Heb je al gehoord van de cafeïne detox?

Koffie, wat zouden we zonder moeten? De heerlijke geur in de ochtend, de warmte die je ochtendhumeur doet verdwijnen en de alertheid die toeneemt bij elke slok: fantastisch. De gemiddelde Nederlander drinkt zo’n 2 à 3

Soorten spiervezels

Soorten spiervezels

Als je naar sport op de televisie kijkt, heb je vast wel eens een commentator een atleet horen prijzen om zijn bijzonder explosieve of krachtige spieren. Ter illustratie: de Amerikaanse voetbalspeler JJ Watt heeft veel aandacht

Lezen is gezond, feit of fabel

Lezen is gezond, feit of fabel?

Van een aantal dingen is met honderd procent zekerheid te zeggen dat ze goed zijn voor de gezondheid, zo dragen gezonde voeding, voldoende beweging en voldoende slaap bij aan een gezond leven. Maar heb je wel